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転倒予防のスクエアステップ(ふれあいデイ長田)

こんにちは!長田デイ ニールです。

 

本日は、ふれあい学校の体育?算数!?の授業「スクウェアステップ」の様子をちょっとご紹介します☆

 

ふれあいデイサービス長田ではこの「スクウェアステップ」を授業の一環に取り入れていてます。

 

スクウェアステップって、な~に?と思う方にちょっとだけお伝えすると…

縦に10個、横に4個のマス線が引かれているマットの上を、1,2,3,4と、基本4歩のリズムパターンを見て覚えてステップを踏みながら進んでいく運動です。(けんけんぱのステップバージョン、という所でしょうか)

最初は見本を見ながら覚えていくのですが、いざやってみるとなると、これまた記憶力の勝負となるわけでw

 

 

 

ですが、この「今のステップって、なんだっけな?」と思い出しがら、足ではステップを踏んでいく事で、

頭と足を同時に使う『デュアルタスク』となります。

 

このデュアルタスクを行う事で、記憶力や、バランスを取る事で自然と踏ん張る力を鍛える事に繋がり、それが結果的に転倒予防&認知症予防の運動になっていきます!

 

ステップが不安定な方は、職員が一緒についてステップも踏めますよ☆

 

 

是非見学してみたい! 体験利用してみたい!等ご希望があれば、いつでも対応可能ですので、どうぞお気軽に職員に声掛けおねがいしま~す☆

 

 

 

 

 

 

【ふれあいデイサービス長田のご紹介】

ふれあいデイサービス長田では、『ふれあい学校』という学校を開校しております。
 

授業が始まる時には「♪キーンコーンカーンコーン」と、授業が始まるチャイムの音が聞こえ、国語、算数、体育等など、少人数での様々な授業(プログラム)が始まります♬

 

一緒に授業を受ける事で、利用者様同士馴染みの関係性を築けたり、また読み書き等行ったり、出てくる問題を解こうと考える事で自然と脳の活性化が図れます。

その結果、認知症の進行の緩やかさに繋がり、住み慣れた自宅や地域で長く暮らせるようになります。

 

少人数ならではのフットワークの軽さと、利用者様のペースに合わせた関わりが、認知症デイの強みです! 

一般デイでは中々馴染めないような、細かな関わりが必要とお困りなケースがございましたら、是非一度ご相談下さい!

日曜日も営業の年中無休・夕方5時45分までの延長サービスを実施し、住み慣れた地域の中で末永く自分らしく生活が出来るようサポートをさせて頂きます!!

 

お問い合わせ先

ふれあいデイサービス長田 電話:098-896-0247【担当:ニール・粟国】

 

 

ふれあいデイサービス長田・グループホームふれあいの過去のブログはこちらから☆

長田事業所 活動ブログ一覧

 

 

ふれあいデイサービス長田では、一緒に働いてくださる職員も募集しています~♪

利用者様と寄り添い、楽しくお仕事できますよ~!(^^)!

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