自立・参加・尊厳の三原則の促進を理念に、「あなたらしく」地域で暮らし続けるサポートを致します。

みなさんこんにちは！グループホームふれあい国場の糸洲です！

久しぶりのブログになってしまい申し訳ありません💦

今回は久し振りに外出することが出来たので、ブログでお知らせいたします♪

3名の利用者様と、Let‘ｓＧｏ！🚗

まず、外出の目当てですが、第一に「買い物」です！

利用者様との買い物は本当に久し振りで、本人様もとても楽しまれていました☆

買い物は少なかったので1名だけ降りてお手伝いいただきました☆

買い物を終えて、向かった先は瀬長島！

思っていたよりも風が強かったですねぇ～💦

飛行機の着陸も見る事が出来ました✈

そしておやつを購入する為に、海風テラスへ！

今回は『ＳＵＮ　ＲＯＯＭ　ＳＷＥＥＴＳ』さんへ行きました

今回外出できなかった利用者様達へのお土産も一緒に購入🧺

事業所に戻り、皆様でおやつタイム(´～｀)

シーサーの形をしたカステラでした☆

今後も、外出が出来るタイミングがあれば数名を連れて出かけていきたいと思います♪

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はいさい！！　ふれあいデイサービス国場です☆

少し肌寒い日が出始めた今日この頃ですが、皆さん体調は大丈夫でしょうか？

今月の国場デイは2つのイベントを行いましたよ～☆

まずは「奥武島天ぷら食べツアー！！」

去った11/20(木)に、奥武島の天ぷらを食べにいこう！とツアーを実施しました！！

晴天にも恵まれた久しぶりのドライブに皆さん大変喜ばれていて、道中の景色を見て感動されていたり、海風などにあたり気持ちよさそうに会話も弾んでいました！！

そして、待ちに待った沢山の天ぷらに手が止まらず、満足されていました！！

「次は、やんばるまで行きたいサー」との意見もあったので、計画を立てたいと思います！！

続いて～「おやつ会に焼き芋パーティー！！」

11/22(土)、少し肌寒くなってきたこともあり、普段昼食提供でお世話になっている日清さんより焼き芋器をお借りすることが出来たので、焼き芋パーティーを開催することに！！

おやつの時間に合わせて、焼き芋器で作った熱々の焼き芋を皆で頂きました！

皆さん、焼き芋好きにて残すことなく平らげていました！！

喜んでいる顔を見られて、職員一同ほっこりとした気持ちになりました！！

焼き芋だけに（笑）🍠

これからも楽しい活動を報告しま～す☆

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はいさい！！　ふれあいデイサービス国場から宮里です！

今月は🎃ハロウィン🎃と言う事で～
国場デイにて近隣の児童館の子供たちをお招きして、ハロウィンイベントを開催しました！！🎃

実は以前から児童館の館長からも、子供たちとお年寄りの交流を行いたいとお話があり、今回はその希望が見事叶った形にもなりました☆

利用者様から子供たちへ、手作りのかぼちゃのバッグにお菓子を詰めてプレゼントをしたり、ユンタクやじゃんけん大会をして楽しみました！！
利用者の皆様も子供たちとのふれあいに楽しまれ喜ばれていました！！

素敵な笑顔が沢山見れて大成功のイベントになりました（＾＾）
来ていただいた児童館の子供たち＆館長、先生方、本当にありがとうございました～🎃🎃

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皆様こんにちは！　国場の糸洲です！

久しぶりのブログになってしまい申し訳ありません💦

今回は短いブログになりますがご了承くださいm(__)m

さて、今回は天気が良かった日に、２Fの入居者様数名と一緒に散歩に出かけてみました☆

遠出は出来ないので施設周りの範囲だけではありましたが、利用者様達の良い表情が撮れました☆

まずは、２階からエレベーターで１階へ降り、建物の外を回って２階の入り口へ。

さらに２階のエレベーターから屋上へ行き、上国場の景色を堪能いたしました(^▽^)/

１名ずつ４名しかできませんでしたが、今回は３名分の写真をお届け致します☆

これから梅雨入りとなるはずなので、外出が難しくなっていきますが、晴れ間を見つけて３階の入居者様も太陽の光を吸収して頂きたいと考えています🌞

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🌄🎍新年明けましておめでとうございます🎍🌄

国場の糸洲です！

更新が遅れましたが、去った12月25日にクリスマス望年会を行いました🎄

私達は、忘れるのではなく、望みのある、の意味を込めて

忘年会ではなく、望年会と表記するようにしています☆

昨年はケンタッキーのチキンを用意したのですが、あまり好みではなかったようで、

だいぶ残ってしまいました(^^;

ですので、今年は違うところで準備しました☆

今年はサンタさん役を利用者様２名にお願い致しました🎅

2Fのサンタさんは3Fの利用者様へ、3Fのサンタさんは2Fの利用者様へプレゼントを用意いたしました☆

利用者様達の楽しそうな一時をパシャリ📷

利用者様同士で楽しまれている瞬間が撮影出来ました😊

今年は全利用者様にサンタ帽をかぶって頂きました🎅

あ、一人だけ雪だるまでした（笑）

皆様、とても楽しんでいらっしゃいました☆

そして最後は、2Fの集合写真☆

3Fの集合写真☆

こんな風に集まって写真撮影をすることがあまりないのですが、息もぴったりでスムーズに撮影出来ました📷

２０２５年も楽しい行事を計画していきます☆

出来れば、ご家族様参加型の行事をしたいですね～😊

🤩本年もよろしくお願いいたします🤩

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はいさ～い☆国場の糸洲です！

去った11月24日（日）

まずは昨年に引き続きイベントの説明からさせていただきます☆

ふれあい国場の周辺を、「うえこくば」と称し、その上国場に集いの場を！をモットーに

協力団体が4つ以上集まって開催いたしました。

車で来場される方の為に、今年も沖縄大学さんの臨時駐車場もお借りする事が出来ました。

今年もいろんな催しを用意いたしました☆

プログラムとして、スタンプラリー（輪投げ、方言クイズ、昔遊び）

仲井間小学校合唱部による合唱

真和志青年会による創作エイサー

と、大変ボリューミーな内容となっております☆

スタンプラリーに参加したお子様にはお菓子のプレゼントを用意しました🍪

デイの安谷屋所長、宮里主任、大工さんも参加してくれています♪

ここからは、現場の雰囲気の写真をご覧いただきます♪

続いてはたくさんあった利用者様の写真から数枚抜粋しました！

そしてメインの出し物です！！

長いようで短い時間でしたが、地域の方々の参加もあり、今年も大盛況で幕を閉じました！

最後に協力団体をご紹介します

こくば愛日和デイサービス　様

小規模多機能居宅介護事業所くくば原　様

グル－プホ－ムたけとんぼ　様

就労継続支援LoKahi　様

仲井間小学校合唱部　様

真和志青年会　様

真和志第五民児協　様

国場自治会　様

地域包括支援センター国場　様

これだけの団体が手を取り合い、地域活性化を目指す良いイベントでした☆

第3回の開催も期待しましょう！

ご参加いただいた方々、協力団体の皆様、有難うございました！

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はいさ～い☆国場の糸洲です！

10月に行った救急法の勉強会の様子をお届けします

今年も消防隊を招いての勉強会をすることが出来ました！

今年も、営業後のデイサービスを使わせていただきました。

昨年もお伝えしている事ですが、最近では人工呼吸よりも心臓マッサージを継続的に行う方が救命率が上がるとの事で、心臓マッサージのやり方を習いましたが、近親者等は人工呼吸も抵抗なく出来る方もいるので、人工呼吸のやり方も少しですが教えていただきました。

では、習ったところで実践練習！ 職員たちの奮闘をごらんあれ☆

昨年は、喉に物が詰まった時のハイムリック法(腹部突き上げ法)も教わりましたが,

今年は背部叩打法（はいぶこうだほう）を教わりました

今回も近隣の『グル－プホ－ムたけとんぼ』さんから2名の参加がありました。

ふれあいの事務長も那覇の救急法に参加いただきました☆

以上、救急法の勉強会の報告でした☆

もしもの時、誰かの命を救える手助けが出来る様、今回参加出来なかった職員には

次回参加を促していきます。

参加いただいた、『たけとんぼ』さん、消防隊の皆様ありがとうございました!

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はいさ～い！国場の糸洲です！

今回は、事業所で行った、沖縄そば作りの様子をお届けします。

皆さま、10月17日が『沖縄そばの日』と知っていますか？

そもそも、なぜ10月17日なのか？

これは、沖縄そばがそば粉を使わずに『そば』と明記する事が認められた日なのです☝

沖縄そばが『そば』と認められたのが1978年　　この日を記念して、1997年10月17日に、沖縄そばの日が制定されました。

さて、大まかに沖縄そばの日について説明しましたが、…　本題は

GH国場で沖縄そばを作って食べよう！！

とゆうことで早速

沖縄そばの盛り付けを、利用者様に手伝ってもらいました♪

実はこのソーキ…職員が数日かけて煮込んだお手製です☆

仕上げにネギを…ふりかけて！　いただきま～す👏

夕食時の、みそ汁の代わりに提供したのですが

皆さま美味しそうに召し上がってくれました♪

出来れば毎年、沖縄そばの日に合わせてこのイベントを続けたいですね(^▽^)

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皆様こんにちは！

ふれあいデイサービス国場のアダーニヤです。　

いよいよ楽しみにしていた音楽療法（音楽の持つ特性を活用するリハビリテーション）がスタートしました。

音楽は全世界、老若男女の共通語と認識しております。歌って発声し、声帯、腹筋運動！体を動かして楽器を奏で、身体の運動！皆で合奏することで一体感が生まれそして楽しい～！

「ふれあい国場アンサンブルクラブ」として新たな試みをスタートしました～！　　

まずは先生のごあいさつと一緒に準備運動。

それぞれが担当の楽器（スズ、カスタネット、タンバリン）を持ち練習スタート！

因みに先生持参の楽器は、全て高齢者の耳によく届くように通常の楽器よりも音色が低い音で設定されてます。

そして持ち手につぶつぶの突起物が付いており、にぎると血行がよくなるよいう特別仕様です。（アップの写真忘れてしまいましたm(__)m）

ふれあい男性陣も一生懸命楽しんでおります！

最後にもみじを歌いながらそれぞれのパートで楽器を奏で、最後に全員で一体となりアンサンブルを楽しみました！

あ～楽しかった（笑）

追伸

アンサンブルクラブ（音楽療法会）は、毎月第1、第3水曜日に開催しております。（※変動の可能性あり）

ご興味のある方は是非お問い合わせくださいね！

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ふれあいデイサービス国場では、ご利用者様を募集中しております！

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皆様こんにちは！

グループホームふれあい国場のフクちゃんです。

去る日曜日に神父様でいらっしゃる利用者様とお出かけに行きました。利用者様が、以前から願っていた教会への礼拝ですが、教会関係者のご協力も賜り行くことができました。

嬉しいことに御聖体拝領までさせていただき、来てくれたことへの感謝のお言葉もいただき、讃美歌と「ふるさと」の歌まで用意してくださいました。とてもありがたく、感動しました。

そして教会の皆様との久しぶりの再会！手を握り合いしっかりと覚えていますよ！

と、またまた感動しました！

あまり長居はできませんでしたが、来てくれたことを本当に喜ばれており、利用者様が如何に慕われ、また愛されているかがわかりました。

私も初めての経験でしたが、神聖なる場所で、讃美歌を聞きながら心が洗われた気持ちになりました。

また皆様に合えることを約束し、教会をあとに、帰りのお見送りも凄かったです。

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皆様こんにちは！

ふれあいデイサービス国場のアダーニヤです。

去る21日に「令和6年度の敬い会」をグループホーム合同で開催しました～。

コロナもあり、合同で行うのは久しぶりでしたがとても楽しかったです！

まずは体操の先生と一緒に準備運動！！

そして、利用者様代表者による乾杯、国場デイの綺麗なお姉様方による「かぎやで風」からスタートです！

グループホーム職員と利用者様による二人羽折り。最後はお約束のパイ攻撃！

そしてスペシャルゲスト「阿波連本流啓扇会　仲宗根ルミ子琉舞研究所」よりお弟子さんが本日のお祝いに駆けつけてくださいました！利用者様も久しぶりに本物の琉舞を間近で堪能出来て大喜び！「あの人たちに何万も払って呼んでくれてありがとう～！」と帰りの送迎でおっしゃってました。素敵な踊りをありがとうございました！

本場の踊りの合間にデイサービス仲良しグループによる「真っ赤な太陽」のゆる～いダンスを披露ｗ！みんなで一生懸命練習しましたｗ

そして90歳以上の利用者様の感謝状とプレゼント贈呈。21名の利用者様が90歳以上で一番上が96歳！まだまだ元気～！我々も見習います！！

最後の締めは、我らが山内GMにご挨拶を賜り「エイエイオー！」で一致団結！全員で記念撮影を行い楽しい会も無事終えることができました。健康を維持し、また色々とイベントをやっていきましょ～！

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皆様こんにちは！

ふれあいデイサービス国場のアダーニヤです。

皆さま、9月は「世界アルツハイマー月間」ということをご存じでしたか？

認知症と共に生きる時代が来ています。認知症への正しい理解が進むことを目的に世界中で啓発活動が行われています。

我々の国場地域でも９月10日～約1か月間「那覇市人材育成センターまーいまいNAHA」さんで地域の包括支援センター、介護事業所による認知症の理解を深めるための資料、活動写真、利用者様の制作物など展示されており、我々ふれあいデイサービス国場、グループホームふれあい国場でも、那覇市包括支援センター国場さんの計らいで展示スペースをいただきましたので雰囲気が伝わるよう写真を展示させていただいております。

お近くにお立ち寄りの際には参考までに足を運ばれてみてください。

まーいまいNAHA入口！仲井間小学校の近くです。図書館、勉強スペースもありますよ～。あまり流行らせたくないのですが、実はオオゴマダラが育つホウライカガミがあるのでシーズンになると卵を産み付けにオオゴマダラが飛来してきますよ～。

会場の雰囲気はこんな感じでーす。

ふれあい国場事業所写真でーす。少しはみ出してますが・・・(^^♪

（おまけ①）展示とは関係ありませんが、本日雨でしたので外周歩行ができない時の雨の日の室内棒体操の様子です。

（おまけ②）実は、施設でもオオゴマダラが卵をつけるホウライカガミを利用者様と4月に植えましたが現在青々と育ってます。時々オオゴマダラも顔を出すようになってきましたよ～。シーズンが楽しみです！

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皆様こんにちは！

ふれあいデイサービス国場の安谷屋です。

利用者様皆様で4月から折り始めた千羽鶴を、利用者様を代表して２名の方と、7月下旬に平和記念公園へ奉納に出かけました。

駐車場からの歩行距離がありますが、普段行っている歩行訓練の成果を発揮！！
一緒に同行していただきありがとうございました。

今回も宜野湾市愛知にある「ふれあいデイサービス愛知」の利用者様から千羽鶴を預かり一緒に奉納させていただきました。愛知デイの皆様ご協力ありがとうございました！

当日は晴天で、平和記念公園にも穏やかな風が吹いておりました。

戦没者様へ追悼の意を込めて奉納させていただきました。



平和の風と波の音、セミや鳥の鳴き声聞きながら水分補給。

慰霊の日の沖縄全戦没者追悼式での平和の詩「これから」を思い出しました。
あれから79年がたち、諸先輩方のお陰で今の平和がある。

これからも我々が受けた恩恵を次世代へ引継ぐため、常緑の平和がいつまでも続くよう争いは避けていきましょう！

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皆様こんにちは！ふれあいデイサービスの安谷屋です。

梅雨明けから異常な暑さ！熱中症対策されてますか～？

ふれあいデイサービス国場では、暑さに負けない夏祭りを開催致しました！

今回は、昔懐かしの射的、金魚すくい、ボールでポン！ゲームを用意し利用者様と楽しませていただきました！

ぜんざいとたこ焼きも食べ放題！　　ではスタートです！

会場の雰囲気はこんな感じで～す！

ボールでポンゲーム！中々的に入れることが難しいですが一生懸命ねらってます！

そしてそして～金魚すくい～！1分間で何グラムすくえるか勝負しました！意外と難しいポイで必死です！

ムキになった射的～！ねらってねらって～バスン！

景品ゲットで大喜び～！

楽しい楽しい夏祭り！また次回の開催をご期待下さい！　　あ～楽しかった～

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いつもふれあい介護センターのブログをご覧いただき誠にありがとうございます！

国場デイのアダニ―でございます。

国場デイで毎日頑張っているリハビリについて取り上げていきたいと思います。

以前にも少し紹介しましたが、国場デイでは「スクエアステップ」という歩行訓練を毎日実施しており、歩行バランスやリカバリー（とっさに足が出る）訓練と脳トレのデュアルタスク運動（一度に二つの行動で脳を活性化させる）を頑張っております。

前回のご紹介に引き続き今回も「屋外歩行訓練」の風景をお伝えしたいと思います。

写真はスクエアステップの様子・踏み台昇降の様子

精神的にもリフレッシュできる効果を得られております。

前回報告した時よりも皆様の笑顔が更に輝いております。

では本日の本題ですが・・・

時には「雨」の日ももちろんございます。

「日常生活なら傘さして歩くこともあるよね！」

ということで作業療法士が本人の能力評価し安全面にも注意して「日常生活に根差したリハビリ」を実施しております。

風に手を取られやすい傘を片手で持ちながらバランス良く歩く訓練も大事ですね～

いつもの道・いつもの場所でつまづいて「ヒヤッと」したことありませんか？

ヤーグマイが続くと身体機能が低下しますよ～。心も体も活き活きとした生活を取り戻すためにも「運動」しませんか？(^O^)／

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いつもふれあい介護センターのブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

国場デイのアダ―ニでございます。

今回は国場デイの3月の風景をご紹介したいと思います。

3月の季節の行事と言えばやはり「ひな祭り」でございます。

今年も国場デイには最近なかなか見られない「7段飾り」のひな人形がお目見えしました。

女の子の節句ということで、国場デイに通われる「女子」の皆様方が、記念にと写真を撮られ、皆様の笑顔でひな人形の華やかさが一段と増しています。

さて、このひな祭りですが、一般的には女の子が生まれると、健やかな成長と幸せを願い、その思いを込めてお雛様を飾り、毎年ひな祭りを行い、お祝いし、将来、『幸せな結婚ができるように』と願いを込める想いもあり、その形は結婚式の場面を表現したものと言われております。皆様もよくご存じかと思いますが、知っているようで意外と知らない情報も実はありまして・・・

ここでちょっとした「ひな祭りクイーズ」

第1問

ひな人形には大きく分けて「京雛」と「関東雛」があるそうですが、写真のふれあいデイサービス国場のひな人形は2つのうちどちらにあたるでしょうか？

第2問

ひな壇の5段目にお座りになられております、この御三名様・・・だれ？

皆様、急なひな祭りクイズいかがでしたでしょうか？！

「ひな祭りの歌」に登場しない方のお名前・・・ちょっと難しかったでしょうか？（笑）

こんな感じで日々のリハビリやイベントも楽しみながら過ごしております。

＜お知らせ＞

いつもの道・いつもの場所でつまづいて「ヒヤッと」したことありませんか？

ヤーグマイが続くと身体機能が低下しますよ～。心も体も活き活きとした生活を取り戻すためにも「運動」しませんか？(^O^)／

ふれあいデイサービス国場では、ご利用者様を募集中しております！

・一緒に体を動かして下さる方。

・一緒に笑ってくださる方。

・一緒に色々なことにチャレンジしてくださる方。

見学、体験利用随時受付中です！お気軽にご相談ください。

ふれあいデイサービス国場

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おっと

クイズの答えは

第1問
向かって左側にお殿様が座っているので「関東雛」（京雛は右側がお殿様）

第2問
5段目に鎮座している方々のお名前は「仕丁（じちょう）」御所の雑用係で、三人上戸（じょうご）とも呼ばれ、それぞれが泣き上戸・笑い上戸・怒り上戸と言われ、表情豊かな子に育つようにという願いが込められているそうです。

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また、 ふれあいデイサービス国場では一緒に働いて下さるスマイルサポーターを募集しています。興味を持たれた方は下記の連絡先にお電話をお願いします。「一緒に楽しくお仕事しましょう！」

ふれあい介護センター総務　　098-896-0567

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明けましておめでとうございます。国場の糸洲です！

今回は、突発的に決まった初詣をお届けいたします。

1月3日

職員の人数も多く、天気も良好。

って事で急遽ではありますが初詣に行ってきます！

場所は古島にある出雲大社⛩

始めて行く場所でしたが駐車場と少し離れていました(^^;

さぁ、まずは手を洗って…

たくさんの絵馬を横目に奥へと進みます

お賽銭をして参拝

最後は、入り口付近で集合写真を撮りました☆

他の参拝者の邪魔にならないようにこっそりと…(笑)

皆さま楽しい一年が過ごせますように👏

今年もよろしくお願いいたします！

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はいさ～い☆国場の糸洲です！

近頃は寒くなってきていますが、皆さま体調崩してはいませんか？

報告が遅くなりましたが、去年10月に行った救急法の勉強会の様子をお届けします

コロナ禍で、消防隊を招いての勉強会がなかなかできなかったのですが

ようやく解禁されたとの調べが付き、依頼することが出来ました！👏パチパチ

利用者様が帰った後のデイサービスを使わせていただきました。

今回の参加人数は約20名でした。

コロナが広がった事もありますが、最近では人工呼吸よりも心臓マッサージを継続的に行う方が、救命率が上がるとの事で、心臓マッサージのやり方を習いました！

では、習ったところで実践練習！　職員たちの奮闘をごらんあれ☆

デイサービスのナースも参加してくれています。

流石に姿勢もきれいですね☆

喉に物が詰まった時のハイムリック法(腹部突き上げ法)も教わりました

さて、実は今回近隣の『グル－プホ－ムたけとんぼ』さんからも2名の参加がありました。

たけとんぼさんとは、運営推進会議などでお世話になっており、当月の運営推進会議で

誘わせて頂いた所『ぜひ呼んでください』と返事を受け、参加へと繋がりました。

※写真掲載の許可頂きました

以上、救急法の勉強会の報告でした☆

もしもの時、誰かの命を救える手助けが出来る様、今回参加出来なかった職員には

次回参加を促していきます。

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はいさ～い☆国場の糸洲です！

さて、今回は１2月28日に行ったクリスマス＆忘年会をお届けします☆

まずは利用者様のコスプレからお届けします☆

サンタさんとトナカイに扮した利用者様☆

クリスマスっぽさが一気に増します♪

帽子だけでも雰囲気を味わって頂きました☆

今回のクリスマス＆忘年会は夕食に合わせて行いました

メニューはKFC（ケンタッキー・フライド・チキン）🍗

飲み物も、コーラやジュース等、普段あまり提供できていないものを準備いたしました

皆さん美味しそうに召し上がってくれました☆

飲み物をおかわりされる利用者様も多数でした🥤

それでは、他の利用者様の様子もご覧ください。

2023年、コロナも落ち着いてきて外出もできる様になり、2024年は

今まで出かけられなかった分、外出行事も増やしていきたいと思います🚗

🎄メリークリスマス🎄

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はいさ～い☆国場の糸洲です！

先月はブログ更新できなくて申し訳ありませんでした💦

さて、今月は１1月24日に行った外出行事

有料老人ホームからグループホームに変更となった後、コロナ禍の為になかなか外に出る機会も得られないまま２年経過していましたが、ようやく今回外出行事ができました☆

さて、行き先は事前に話し合いをし、豊崎海浜公園に決定しておりました☆

当日はかなり晴れていて気持ちよく外出行事が出来る！と思っていました…

ともあれ天気良好！

海を目指して出発☆（道中の写真を撮る余裕がございませんでした💦）

到着して、直射日光を避けるために屋根のある場所へ

移動後は、職員が予約していたお店で昼食の買い出しへ

その間に海を眺めてのんびりと・・・

今回は１ご家族のみ参加です。

回を重ね、慣れてきたらご家族様の参加を増やしていきたいと思います！

皆さま、お気付きでしょうか…

そう、天気は良好。日差しも避けて屋根のある場所にいるにも関わらず

利用者様、職員、ご家族様、全員が同じ意見で

『寒いっ！！』

事前に下見に行った職員も、その日は風も強くなく気持ちよかったそうなんですが、当日は強風でした～💦

本来ならば、この屋根のある場所で海を眺めながら昼食、とする予定でしたが、

それどころではない程風が強く冷たく寒かった為、外食を断念💦

やむを得ず事業所へ戻り、そこで昼食を頂く事となりました(^^;

昼食は『吉田商店』さんの天ぷら、ジューシーです！

美味しそうですね～🍴

最後は皆さん揃って

🍴いただきま～す🍴

今回は天気も良かったのですが、あいにくの強風の為大成功とはいかなかったものの、

皆さん久しぶりの外出を楽しめていたようでした☆

次回の外出行事は…春頃が心地よさそうですね（笑）

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