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💪サーキットトレーニング💪~体幹を鍛える編~(ふれあいデイ愛知)

ブログをご覧の皆様いつもありがとうございマッスル🔥

ゴールデンウイーク真っ只中ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

ふれあいデイサービス愛知は、ご利用者様と一緒に作った飾りで彩られ初夏を感じることができますよ🌺🌸🌻

 

 

 

 

さてさて、以前ブログでご紹介した 「💪サーキットトレーニング🔥 」はご覧頂けましたでしょうか。

※クリックすると、過去ブログがご覧いただけます。

 

 

有酸素運動と無酸素運動を繰り返し、ご利用者様の運動機能向上の為に毎日10分程行っているサーキットトレーニングですが、5月のテーマはズバリ‼「体幹を鍛える」です💪

 

 

 

ご利用者様も楽しみながら取り組まれています✨

 

  

 

 

体幹を鍛えるためのトレーニングを中心に行いながら、1カ月後どのくらい効果があったのか…身体測定も行っていきますよ☺

          

 

ふれあい愛知サーキットトレーニングの詳細はコチラです🔥

 

 

 

短い時間での訓練となりますが、動いて休んでの繰り返しとなり身体の芯から温まる内容となっています🔥

 

 

最期までご覧くださり、ありがとうございマッスル🔥

 

今後も活動の様子などをupしていきます(#^.^#)💦

 是非、楽しみにされてください🤭

 

 

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ふれあいデイサービス愛知(通常規模デイサービス)では、利用者様も大募集しております

( *´è‰¸ï½€)

 

職員も大大大募集しております(*^^*) 一緒に楽しみましょう~💖

体験利用も随時受付中です!

お問い合わせお待ちしております☺

 

 

☎問い合わせ先☎

ふれあいデイサービス愛知

〒901-2206 沖縄県宜野湾市愛知3-17-20

TEL:098-892-4165 FAX:098-892-4169

担当者: 定木 眞喜屋

 

 

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